Ja, Yoga kann während der Schwangerschaft sehr vorteilhaft sein, solange du spezielle Pränatal-Yoga-Kurse besuchst, die auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, sicher und unterstützend zu sein, und bieten Übungen, die auf die Schwangerschaftsphasen abgestimmt sind.