18:30 - 19:00 Uhr

  • Was & Wo: Yogilates @ HOME, alle Level
  • Buchung über FU Hochschulsport

Finde deine Balance mit Yogilates @ HOME, alle Level

Der Kurs Yogilates vereint die kräftigenden Übungen von Pilates mit der entspannenden Wirkung von Yoga für mehr Beweglichkeit und inneres Gleichgewicht.

  • Kräftigende Dehn- und Stabilitätsübungen aus dem Pilates
  • Entspannende und meditative Elemente aus dem Yoga
  • Fördert Beweglichkeit, Körperkraft und Stressabbau

Kurs-Bedingung