Finde deine Balance mit Yogilates @ HOME, alle Level

Der Kurs Yogilates vereint die kräftigenden Übungen von Pilates mit der entspannenden Wirkung von Yoga für mehr Beweglichkeit und inneres Gleichgewicht.

• Kräftigende Dehn- und Stabilitätsübungen aus dem Pilates
• Entspannende und meditative Elemente aus dem Yoga
• Fördert Beweglichkeit, Körperkraft und Stressabbau

Kurs-Bedingung

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